[...] clomid 24tab paczkę nolvy i 5000jednostek HCG mam plan rozcieńczyć to z sola fizjologiczna i zrobić z tego 5 schotów po 1000iu będę walić co 2 dni a co do diety: staram sie jest duzo 5-6 posiłków, ścisłej diety nie mam Ksiedzu z tym propem dobry pomysł skończy sie tydzień po npp tak jak powinno byc! Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-04 [...]
[...] basenik, w sumie można określić że fizycznie startuje z poziomu 3-4 :) o połączeniu HMB i kreatyny tylko mono pisał mi kiedys znajomy z siłowni i mówił ze mega pompa. Dobra to jeśli nie to, to co ? może staka jakiegoś ? kiedyś cell pumpik dawał rade, czy teraz jest coś nowszego i lepszego? Zmieniony przez - daroos w dniu 2012-01-11 20:32:47
hcg 5000iu na 1000iu co dwa miechy " ... ? nic nie rozumiem prosilem po polsku wyraznie o wypowiedzi pelbymi zdaniami bez skrutow i slangow jakis .. nie znam sie sorka ;] i zadalem kilka pyta odp mam na 1 .. jednak nie jest tak dobre to forum jak mi polecano ;]
[...] musisz mieć rozwiniętą siłę maksymalna (a napisałeś, że siły Ci nie brakuje) A jakie to ćwiczenia pylometryczne? Wszelkiego rodzaju pompki z klaśnięciem, skoki itd. Jeżeli jesteś ciężki wykonywanie skoków może okazać się problemem dla twoich kolan. Jeżeli nie to spokojnie możesz trenować pylometrycznie. Poszukaj trochę w googlach, a znajdziesz [...]
[...] farmaceotow ze sie znaja takze na suplementach i odzywkach Oj kiedy w koncu dogonimy inne kraje ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
JEsli chodzi ci o biale czyli o te stare karteczki z jakas pieczatka to jush nie ma ich u nas wogole (chyba) - przynajmniej dawno sie niespotkalem z taka. Teraz jest maxymalna kontrola nad wszystkim i wiedza od kogo recepta - dla kogo - po co i czemu U nas wogole wprowadzili karty chipowe ktorych i tak nikt nieuzywa tylko recznie z niej numerek [...]
Yarekbboy tak a mozesz tez poczekjac tak jak pisał Biexi ale jezli tyle tego %) to lepiej odczekac,to przeciez nie jest długo muffa j/w aminokwasy,tauryna 'mogą' poczekac zreszta nie wiem po co tylke antyk. na raz lepiej sobie rozłozyc i "cały czas" miec "cos pod reką" niz od razu zjesc wszystko ale to juz wasza sprawa -==- [...]
Witam!!! Paco te twoje 120g białka jeżeli jest dobrej jakości to w połączeniu z gainerem powinno wystarczyć, natomiast jeżeli masz trudności z nabieraniem masy przy szczupłej budowie ciała to musisz dostarczać w diecie dość dużą ilość węgl. i w tym pomoże ci gainer, natomiast jeżeli masz tendencje do gromadzenia tk. tłuszczowej to mniejsza ilość [...]
[...] w napoju bedzie chemiczny odpowiednik cukru, np. aspartam, czyli trucizna. Ludzie, kiedy w koncu sie ockniecie! Druga sprawa, autor tematu reklamuje napoj jako niesamowita dawke energii bo ma az 32mg/100ml. A slyszeliscie o COCAINE stimulation? Tam jest 100% wiecej a tak sie tym nie chwala. Poszukajcie np. na Allegro cocaine bo ciezko to zdobyc.
essentiale forte, coś tam jeszcze ma wziąć z tego co mówił chodziło mi o to czy jest możliwość wino przesunąć na wczesniej bo on nie chciał tak długiej bomby on chciał 10tyg chociaż mu tłumaczyłem że się nie zmieści
[...] tygodnia by przez wolny weekend je zregenerowac. Moge byc tylko 3x w tyg na silce ,na wiencej mi czasu nie starczy -niestety :/ No to jak? jak powinien wygladac program ktorym mam teraz cwiczyc? bo mawashi pisze ze jest w nim duza ilosc bledow... chce je wyeliminowac. co do tych innych cwiczen ... mawashi pomozesz mi napisac o tym cos wiencej?
[...] blad niedoswiadczonych cwiczacych. a co do zmiany cwiczen. piszesz,ze nie wiesz jakie. wyciskanie na plaskiej(typowy) chwyt na wyciskanie wasko(na szerokosc barkow) to juz jest zmiana. podciaganie nachwytem-podciaganie podchwytem itd. zadna filozofia. wystarczy drobna zmiana chwytu,ulozenia ciala. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-04-05 [...]
[...] do śniadania to nie mam zastrzezen bo czuje się po nim bardzom dobrze , wiec nie bede zmieniał nic w tym posiłku.Owsiane zalewam goraca woda aby spęczniała i po 10 minutach jest gotowa do jedzenia. s.m.p.a myśle że bede ten ryż wymieniał na jakis ciemny makaron o niskim IG bo juz mi sie przejada powoli.Czy cos prucz makaronu może zastapic ciemny [...]
sam plan ukladalem a saa nie wbijam tylko jem tabsy jak narazie za szczykawy sie nie biore i ogolnie oslonki odblok jest i nie wcinam tego co chwile tylko max 3 cykle rocznie 3dni ja mysle ze to dobry pomysl patrzac na to ze pracuje ciezko no i oczywiscie te 3lata wygladaly tak jak by z przerwami nie nazwal bym tego treningiem teraz podchodze [...]
Dzięki za odpowiedź. Co do diety to staram się jeść regularnie i z rozwagą. Kreatyną chciałem kupić jako antykatabolik (jaka jest godna polecenia i w tabletkach najlepiej żeby było łatwiej dawkować), jakie białko jest godne polecenia. Czy brać coś jeszcze?
Tylko trzeba iwedzieć którą stroną położyć to na indukcję matową czy lśniącą, poza tym indukcja jest łatwa do mycia bo jej powierzchnia jest płaska, ciepła woda płyn do mycia naczyń i 2 minuty i gotowe, co innego na gazowej, zdjąć palniki kratki itp to już trochę schodzi.
Tylko trzeba iwedzieć którą stroną położyć to na indukcję matową czy lśniącą, poza tym indukcja jest łatwa do mycia bo jej powierzchnia jest płaska, ciepła woda płyn do mycia naczyń i 2 minuty i gotowe, co innego na gazowej, zdjąć palniki kratki itp to już trochę schodzi. A gdzie tu mowa o tym że to indukcja? %-)
[...] treningu zjeść wartościowy posiłek to będzie to lepsze rozwiązanie niż wypicie gainera. Gainera najlepiej brać wtedy kiedy człowiek nie ma czasu na przygotowanie i zjedzenie posiłku, wtedy zastępuje się go gainerem, którego szybko się zmiesza i wypije. Zasada tylko i wyłącznie po treningu jest w tym przypadku bez sensu i nie zależy to od gainera.
[...] Copa America 2007 w którym zagrał we wszystkich sześciu dotychczasowych meczach Argentyny i strzelił 4 bramki. Albicelestes przegrali te rozgrywki z Brazylią 3:0. Lionel jest również mistrzem świata U-20. Na tych mistrzostwach został królem strzelców. Występy w drużynie narodowej Data Gospodarze Wynik Goście Bramki Rozgrywki [...]
co do supli: na poczatek daj 1 kaps rano i 1 kaps przed silka, sprawdzisz jak reagujesz na srodek i jak bedzie ok, to daj 2x2 co do treningu osobiscie daje po 15 powtorzen w serii, ale ciezarem takim, ze ostatnie powtorzenie jest maxem. przerwy okolo 30-60 sekund.
STREET POWER NITRO W PUSZCE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
